​想像してください…１０年後の自分の姿を…

フレッククラブが医療と連携した運動施設としてスタートして約２０年。

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「何かしなきゃと思って運動し始めたら逆に痛くなってしまった…」

「医師からは動かした方が良いと言われているけれど…」

「自分ひとりでは自信がなくて…」

こういった話をよく耳にしていました。

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だったらお手伝いできる場を作ろう！と開催しているのがフレッククラブの運動教室。

最初はなかなか受入れてもらえず「痛いのになぜ動かすの？」と不安の声も。

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しかし、振り返ってみてください。

ただ普通に生活をしていただけなのに…ただ普通に仕事をしていただけなのに…

段々調子の悪いところが…

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これはあきらかに今まで通りの普通の生活では「体の機能が保てない」　

そんな生活習慣になってしまっているのです。

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フレッククラブでは、これまで姿勢をはじめ体の機能性を重視した「整える運動」を発信。

たくさんの方々にご経験いただきました。長年、調子を維持できている方も。

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「次はあなたの番です」

５年後、１０年後、快適に過ごしている自分自身の姿を現実にするために。

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「なかなか自分のことに時間が掛けられない」これもわかります。

でも…本当は健康的でありたいと思っていますよね…本当は何とかしたいと思っていますよね…

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なら大丈夫、Ｅｐｉｓｏｄｅ１はあなたの１歩で始まります。

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始めましょう！快適カラダづくり