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”お知らせ”

2025/5/1

ホームページを更新いたしました。運動クラス5/7リニューアルスタート

​いきなり「鍛える」のではなく

「整える」ことから

人生100年時代。これから先の自分の時間を自分の体で動いて過ごす。

そのためには、カラダのメンテナンスは必須です。

 これから先の自分の時間を 

 快適に動ける体で過ごすために 

”身体の問題点をまずは「整える」ことから”

​こんな方におすすめ

フレッククラブについて
​”私たちの思いは”

2003年​整形外科に併設した運動スタジオとして設立。以後、たくさんの方々と共に歩んできました。

​そのほとんどの方が、何かしら体に不調を抱えながらも、仕事や生活をなんとか維持していこうとされている方々でした​。

​​

そんな方々へ

「患部の治療だけではなく患部以外にも目を向ける」

「自ら動いて整えていくことに取りくんでもらう」

という思いとその手段を届けるために続けてまいりました。

これからもその機会を通じて、より良い生活を維持するためのサポーターでありたいと考えています。

”お願い”

当施設は、クリニックに併設となっているため、医療機関の感染症対策に準じた対応として、現在、マスク着用でのご参加をお願いしております。予めご了承ください。

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”​運動クラスの紹介”

いつまでも快適に動ける体でいるために「歩く」「座る」「立ち上がる」そんな日常動作の1つ1つをとってみても

細やかな体の「動き」によってライフスタイルは変わります。大切な時間をよりよく過ごすため自身の体を知ることは重要です。

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快適に動ける体のためのパーソナル・エクササイズクラス

​レッスン時間|60分

1人1人の状態に応じて行うオーダーメイドな運動時間

​毎回のカラダチェックで、気付いていない問題点を探り、それに対しての改善方法を取り入れていきます。

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パーソナル・エクササイズクラス

グループ・エクササイズクラス

”​参加料金の紹介”

運動クラスのご利用は以下の料金メニューよりお選びいただきます。

​※現金払いのみ対応

パーソナルクラス料金​​

​そのつど払い

¥5,000(税込)

2回チケット

¥9,000(税込)

4回チケット

¥18,000(税込)

グループクラス料金​​

​そのつど払い

¥2,500(税込)

2回チケット

¥4,500(税込)

4回チケット

¥9,000(税込)

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”スタッフ紹介”

フレッククラブ トレーナー​

大野 和弘​(OHNO KAZUHIRO)

主な指導資格

健康運動指導士

コアコンディショニング協会 アドバンスドトレーナー​

コアコンディショニング協会 ひめトレインストラクター

日本トレーニング指導者協会 トレーニング指導者

スキンストレッチトレーナー レベル1・2

アダプテーション協会 アダプベースベーシック

 

​略歴

徳島県出身

医療機関併設の当施設に従事し20年以上。​​

併設クリニックにて整形外科疾患について学んだことや、人の体の仕組みや運動機能獲得のための発育発達理論などに基づいて、快適に自分の生活を過ごせるための体づくりをお手伝いいたします。

プロジェクト
​”運動クラスの予定”

運動クラスはすべて予約制となります。ご予約は直接窓口またはお電話にてお問合せ下さい。

​直通☎088-885-5808 クリニック予約共用☎088-882-8313 ※直通☎はクラス実施中、留守電となります。

​パーソナルクラスのみ公式LINEにてお問合せ可能です。​※必ず氏名、連絡先をご記入の上お問合せください。

”申込手順”

​申込用紙につきましては、フレッククラブ窓口にて、パンフレットに添付し配布しております。

​事前にご記入いただきお持ちいただくと手続きが早くできます。また、お問合せの際にPDFファイルをお送りすることもできますので、ご希望の方はお問合せの際にお申し出ください。※PDFファイルの紙への印刷はご自身でお願い致します。

1

​ご希望クラスの予約

スケジュールをご確認の上

参加希望クラスのご予約を

お問合せ下さい。

直通☎088-885-5808

クリニック予約共用

☎088-882-8313

公式LINE   

※パーソナルクラスのみ

2

参加手続き

参加初回の当日

クラブ窓口(フレッククリニック2F)にて

参加申し込み手続きを行います。

・会員規約の同意

・申込書の記入

・受講誓約書の同意

初回は手続きが必要なため

開始15分ほど前に

​窓口までお越しください。

3

参加料金の支払

参加料金の支払い手続きを

行います。

つど払いもしくは回数チケット

を選んでいただき

お支払いいただきます。

※お支払いは現金払いのみ

​※医療保険適用外料金です

”お問い合わせ”

住所:高知市高須新町4-3-20フレッククリニック内​ 2Fクラブ窓口 4F運動スタジオ

営業時間:AM8:30-PM5:30(午前のみの日もあり)

休業日:日曜・祝日・その他不定期の休講あり(運動クラスの予定をご確認下さい)

 

​よくあるご質問はこちら

メールアドレス:f.club.kenko@gmail.com

Tel: 088-885-5808

​クラス実施中は留守電になります

 

​公式LINEアカウント

スマートフォン・タブレットの​

LINEアプリからQRコード​を

読み込んでください

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​下記のフォームからもお問い合わせいただけます:

ありがとうございました

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