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50歳を過ぎたら、皆カラダのメンテナンスが必要!
「かたい・動きづらい・疲れやすい」カラダの根本的な機能から整えたい方へ
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運動を通じて行う
『カラダのメンテナンス』
【 自分自身のカラダを見直す時間 】取り入れませんか?
いつまでも快適に動けるカラダでいたい
「歩く」「座る」「立ち上がる」
そんな日常動作の1つ1つをとってみても
細やかなカラダの「動き」によってライフスタイルは変わります。
大切な時間をよりよく過ごすために動き方を知ることはとても大事です。
快適に動けるカラダづくりをすること
その時間を持つことであなたにとっての新しい扉が開かれます。
私たちは、その扉を開けるお手伝いをしたいと考えています。
![IMG_0680_edited_edited_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/15ea0e_33157a6433624c47b5cf19abeeb81d3f~mv2.jpg/v1/fill/w_81,h_54,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/15ea0e_33157a6433624c47b5cf19abeeb81d3f~mv2.jpg)
パーソナル
コンディショニング
トレーニング
![cameringo_20170511_094315_Fotor.jpg](https://static.wixstatic.com/media/15ea0e_d6406a460dc1412ebe189d56b835e294~mv2.jpg/v1/fill/w_81,h_50,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/15ea0e_d6406a460dc1412ebe189d56b835e294~mv2.jpg)
グループトレーニング
コアトレ・クラス
![IMG_0611_Fotor.jpg](https://static.wixstatic.com/media/15ea0e_b1cad1275189404b995f0545456457ee~mv2.jpg/v1/fill/w_81,h_50,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/15ea0e_b1cad1275189404b995f0545456457ee~mv2.jpg)
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